Válida pela duração de uma aula com direito à aquecimento direcionado, exercícios físicos para a escalada e acompanhamento na parede de escalada.
Plano com duração de 30 dias com direito a planilha de acompanhamento da periodização específica de 1 mês contendo treinamento físico e técnico de escalada. Terá também o auxílio para o desenvolvimento dos exercícios tanto físicos como técnicos da sua periodização.
Plano com duração de 90 dias com direito a planilha de acompanhamento da periodização específica de 3 meses contendo treinamento físico e técnico de escalada. Terá também o auxílio para o desenvolvimento dos exercícios tanto físicos como técnicos da sua periodização.
Plano com duração de 240 dias com direito a planilha de acompanhamento da periodização específica de 6 mês contendo treinamento físico e técnico de escalada. Terá também o auxílio para o desenvolvimento dos exercícios tanto físicos como técnicos da sua periodização.
Plano exclusivo com direito à horário cativo, somente o aluno e o personal, com estruturação de periodização individualizada, seguindo os objetivos e particularidades do atleta, tanto física quanto técnica. Também inclui as práticas de liberação miofascial e shiatsu para complementar os treinamentos em que for necessário.
